Bestaan er loopbanden waarop je een negatieve helling kunt instellen?
Op alle loopbanden (die dingen die je in sportscholen vindt) waarop ik ooit heb gelopen kun je een hellingshoek instellen. Hoe groter de hellingshoek, hoe steiler je "omhoog" loopt.
Nu bedacht ik me dat je je spieren anders belast wanneer je "omlaag" loopt dan wanneer je "omhoog" loopt.
Bestaan er loopbanden waarop je een negatieve hellingshoek kunt instellen? Zo nee, waarom niet?
2.4K
2.4K keer bekeken
bamibal
8 jaar geleden
Een loopband die achteruit gaat?
Cryofiel
8 jaar geleden
Heb ik ook aan gedacht. Maar dat is wat lastig met het bedienen van de knopjes.
Ik ken trouwens ook geen loopbanden waarop je een negatieve snelheid kunt instellen.
Misschien zou je zelf de motor kunnen ompolen, maar ik zie mij dat niet zo snel doen in de sportschool.
paulus811
8 jaar geleden
Dan moet je er niet af sodemieteren, want de klap aan het eind van de band wordt dan wel een harde.
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Nu bedacht ik me dat je je spieren anders belast wanneer je "omlaag" loopt
Misschien is dat mijn idee, maar ik zou zeggen dat het vooral nog slechter is qua belasting.
Cryofiel
8 jaar geleden
Waarom?
Ik kan me goed voorstellen dat je je gewrichten en je gewrichtskapsels zwaarder belast, op een manier die slecht zou kunnen zijn.
Maar de spieren? Zou je kunnen uitleggen waar je aan denkt?
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Dacht idd meer aan gewrichten dan aan spieren,
Cryofiel
8 jaar geleden
Mijn idee is dat je met een kleine negatieve helling de gewrichten slechts een beetje extra belast, terwijl je de spieren zo anders belast dat je er baat bij zou kunnen hebben.
Of dat zo is weet ik niet - deze gedachte leidde me tot het stellen van deze vraag.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.