hoe hard rent de mens?

recordatleten lopen de 100 m binnen 10 seconden: 36 km/ uur. Wie een redelijke conditie heeft (en verder niet getraind is) is goed in staat om 5 minuten lang 12 a 15 km per uur te lopen. Sporters halen gemakkelijk 20 km per uur. ik zou 10 km per uur eerder als de snelheid van joggen aanduiden. Bij de coopertest(conditietest) wordt gekeken welke afstand iemand in 12 minuten kan afleggen. Bij 1500 a 2000 m heb je een redelijke conditie (wel afhankelijk van de leeftijd). Zie de bron. Je snelheid (stel dat je 1800 m loopt in 12 minuten) is dan 9 kilometer per uur. maar dan houd je die snelheid 12 minuten vol!