Hoeveel calorieen verbrand je met zwemmen?

Ligt er helemaal aan welke slag, welk tempo, wat voor lichaamsgewicht en hoe lang je zwemt. iemand van 80 kg die 45 recreatief de schoolslag beoefent zal op die manier 318 calorieën verbranden. Hieronder een link naar de berekeningstabel.
http://www.caloriecalculator.nl/calorieen-per-activiteit/