Waarom krijg ik pijn als ik trap met mijn wreef (Was gekneusd) ?

Ik zit namelijk op kickboks, en ik heb laatst bij een wedstrijd verkeerd getrapt met mijn voet dus ik had hem zwaar gekneusd.. Ik kon moeilijk lopen enz. Maar naar een week kon ik weer lopen,springen,rennen maar als ik weer ga kickboksen en ik trap met mijn linker voet (wreef kant) krijg ik zo erge pijn.. Weet iemand hoe dit kan en wat ik er aan kan doen?

Alvast bedankt !

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

in: Sport

4K

4K keer bekeken

5 5

• Deel op Facebook
• Deel op Twitter
• Deel op WhatsApp
• Delen

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Ik weet de antwoord van jouw vraag niet maar ik denk dat u naar de doktor moet.

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Ik ben naar de dokter geweest en heb rontgenfoto's laten maken, ze hebben niks gezien, dat ik iets verkeerds heb ofzo...

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

gewoon nog niet helemaal hersteld
duurt meestal 1 a 3 weken dus, heb geduld.

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Voldoende rust houden. Eventueel insmeren als je gaat slapen met IcePower (gel die warm wordt en soepeler maakt). Ik heb er ook last van gehad ik snap dat je graag wil sporten ,maar voorlopig is het beter dat je voldoende rust pakt. En na je rust langzaam weer opbouwen met trappen.

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Dat zal ik proberen, heel erg bedankt voor uw tips ! :)

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Voeg reactie toe