Mag mijn neef van 10 jaar een push up app gebruiken ?

Op jonge leeftijd trainen met lichaamsgewicht is geen probleem.
Zolang hij de oefening maar correct uitvoert (dus niet gaan ‘hangen’ met zijn rug), en het niet te gek maakt door 200 of zo per dag te gaan doen, mag hij dit prima gebruiken.
Trainen met gewichten is niet aan te raden op jonge leeftijd, maar met je eigen lichaam dingen doen (zoals pushups, of squats of zo) is geen probleem.