hoe kan het dat ik in de eerste serie van sit ups mijn buikspieren voel branden,en in.de.volgende series ik.ze maar een.beetje voel ?

Question

Lees het antwoord op deze vraag en bekijk vele andere vragen over sport op Goeievraag.

 · Accepted Answer

Dat komt door de muscle memory. 
Bij het eerst setje maak je een nieuwe bewging en gebruik je voor het eerst weer je spieren op een bepaalde manier. 
Bij de 2de keer weten je spieren wat er gaat komen. Dus worden er minder pijnprikkeld naar de hersenen gestuurd.

hoe kan het dat ik in de eerste serie van sit ups mijn buikspieren voel branden,en in.de.volgende series ik.ze maar een.beetje voel ?

Het beste antwoord

Weet jij het beter..?