Na hoeveel maanden na een rugoperatie mag je terug oefenen met een Ab Roller?
Aangezien mijn neurochirurg weinig idee heeft over spierversterkende oefeningen wou ik het hier even vragen;
Hij heeft mij inmiddels ook doorverwezen naar een kinesist/fysiotherapeut maar ik kan er pas over 10 dagen terecht -
Op 15 februari 2013 heb ik een lumbale fusie gehad (L5-S1), dus exact 3 maanden geleden, iemand enig idee wanneer ik het best terug kan beginnen met het uitvoeren van de hieronder staande oefening?
http://videos.bodybuilding.com/watch/25561/ab-roller
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.