Kan het zijn dat je het kouder hebt als je afgetraind en zo ja hoe kan dit?

Na het sporten , krijg je het inderdaad snel koud . Daarom wordt er vaak direct iets aangetrokken of omgeslagen . Ja ben je ook je vet laagje kwijt ,door( te ) intensieve training dat is net een isolerend laagje die goed helpt tegen de kou.

dan heb je inderdaad een goede conditie.

Als je sport, gaat je hard sneller kloppen en transpireer je.
Als je een goede conditie hebt, klopt je hard minder vaak dan bij een slechte conditie.
Ook daardoor zal je het minder warm hebben, omdat je lichaam minder transpireert.
Dus met andere woorden...
Als je sport met een goede conditie, hoeft je lichaam minder te ontwennen aan de sportprestatie.
En zal door die lage hartslag ook sneller in "rust" vallen, dan voor iemand met een slechte conditie. En mede doordat je lichaam gewend is je lichaam koel te houden tijdens het trainen, koel je sneller af.

Toegevoegd na 2 minuten:
correctie: hard = hart! ( in de 2e zin..)