Wat heb ik nodig voor bij het hardlopen/wandelen?
Ik wil hardlopen en wandelen combineren dus bijvoorbeeld de ene dag 1 uur wandelen de andere dag een half uur hardlopen (gewoon een voorbeeld).
Ik snap dat ik goede schoenen moet. Is het (erg) handig om een hartslag meter te hebben. En is er een apparaat waarmee je kan zien hoeveel je al hebt gelopen en misschien hoe hard ik op het moment loop? Links voor bepaalde apparaten die je goed kunt gebruiken bij het hardlopen/wandelen zijn welkom.
621
621 keer bekeken
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Het enigste wat je nodig heb om dit te doen, is zin om te (hard)lopen
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
De zin is er wel hoor! Wil graag wat meer aan beweging doen en vind het heerlijk om buiten te zijn behalve als het regent dan vind ik het wat minder.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Dan heb je een goeie instelling, maar doe het met mate.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Tja heb ook school enz. dus heb toch niet de tijd om elke dag (lang) te lopen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.