Is er ook een soort vervanger van hardlopen?

Een beetje raar gevraagd, maar als het regent ofzo dan heb ik geen zin om te gaan hardlopen, maar kan je ook dan iets anders binnen doen, dat je je schema wel bij houdt. Dus dat je conditie niet achteruit gat en dat je blijft oefenen voor het hardlopen.

(niet met een loopband)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Sport

616

616 keer bekeken

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Even wachten tot de bui over is en dan toch gaan lopen. Het regent bijna nooit een hele dag of 2 dagen achter elkaar. Maar persoonlijk vond ik het altijd heerlijk om met de regen te gaan hardlopen.....

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Zwemmen!!!
Met deze sport gebruik je al je spieren. En je kan het binnen doen...

nog meer:

-touwtje springen
-traplopen
etc.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Andere antwoorden (4)

touwtje springen

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

naamlooss

12 jaar geleden

Koop een hometrainer...

(Lees meer...)

rose

12 jaar geleden

naamlooss

12 jaar geleden

hometrainer houdt niet de spieren in conditie die gebruikt worden voor joggen. Wel een geweldig apparaat, daar niet van

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

leg dat dan eens uit naamlooss?
+ van mij.

rose

12 jaar geleden

Nog afgezien van het feit dat de vraagsteller aan hardlopen doet, niet aan joggen.

naamlooss

12 jaar geleden

Hometrainer zit je, je wordt gedragen. Joggen sta je voortdurend op je benen.
Joggen doe je ook vanuit je romp en armen, met fietsen echt niet.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Shit... naamlooss heeft gelijk... heb zelf ook even het begrip hometrainer (fiets) met de loopband verward..

Je kan ook gewoon op de grondgaan liggen en buikspier oefeningen doen over allemaal van die kleine oefeningen. Of je moet een loopband gaan aanschaffen zodat je niet In de regen hoeft te rennen

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

+ Loopband ja.. precies. :)

rose

12 jaar geleden

Hij zegt dus: géén loopband

Traplopen, touwtje springen, jumping jacks.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Amadea

12 jaar geleden

Wat zijn jumping jacks?

Kimath

12 jaar geleden

Dat zie je vaak in films over het leger, een soort springoefening: http://en.wikipedia.org/wiki/Jumping_Jack

Amadea

12 jaar geleden

Dan moet je dus wel een gymzaal in huis hebben...

Kimath

12 jaar geleden

Nee hoor, want jumping jacks is springen op de plaats, dit filmpje legt het beter uit: http://www.youtube.com/watch?v=dmYwZH_BNd0

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000