Hoe wordt ik gemotiveerd om te gaan fitnessen?
Ik heb mij in september ingeschreven in een fitness, we zijn nu al bijna december en ik heb bijna geen vooruitgang geboekt. Vooral omdat ik soms maar 1 keer per week ga en nog altijd tamelijk ongezond eet, ik heb dus heel wat motivatie nodig. Want ik wil er fit uitzien voor de zomer.
Op zich heb ik tamelijk wat zelfdiscipline eens ik begonnen ben en resultaat zie, maar soms zit ik toch met het idee 'waarom zou ik gaan? Zo veel overgewicht heb ik nu ook weer niet.'.
Mijn vrienden hebben geen tijd of geld om met mij te gaan sporten en tot nu toe zijn er alleen oudere mensen in de fitness, ik vind het dus maar een beetje raar om een 40-jarige man als 'fitness-maatje' te hebben.
Heeft iemand tips om gemotiveerd te worden en blijven? En eventueel een goede site die tips geeft om gezonder te leven?