hoe kan je leren om stokken tegen je lichaam kapot geslagen kan te laten worden?

Er zit natuurlijk - zoals bij alle martial arts - vooral een heleboel wilskracht achter, naast inderdaad een stukje techniek ' spierspanning. Je zit zelf op karate, en als dat bij een goede leraar is, zul je al gemerkt hebben dat het niet alleen kracht en techniek maar vooral ook heel veel mentale training is.

Dat het ' helemaal geen pijn doet' is echter een mythe. Pijn heeft echter twee kanten ; de puur lichamelijke en een psychologische. Hoe je omgaat met pijn, in welk kader je het plaatst, bepaalt voor een groot deel hoe lang en hoe hevig je er last van hebt. Pijn is ook een reactie op 'gevaar' , maar als je altijd een bepaalde pijn voelt zondetr dat er daarna iets ergs gebeurt, wordt dat op één of andere manier minder. Terwijl onverklaarbare chronische pijn juist steeds erger kan worden. Aan die psychologische kant kun je natuurlijk werken.

En ja, je kunt ook ' wennen' , 'afharden' zogezegd. Zoals koks na een paar jaar probleemloos net gekookte aardappels kunnen pellen zonder hun vingers te verbranden. Of je kunt leren in ijswater te zwemmen. Niet dat ze niet meer voelen dat het heet of koud is / pijn doet, maar de wil is sterker dan de eerste reactie op die pijn. En de zenuwbanen die pijnsignalen transporteren kun je dus gevoeliger of minder gevoelig maken voor steeds weer dezelfde prikkel.

De pijn / gevoeligheid blijft in zekere mate volledig aanwezig, maar de emotionele / psychische component maakt deze draaglijker, zodat het signaal minder sterk wordt doorgegeven.