Afvallen van hardlopen?
Hallo, ik ben sinds vandaag begonnen met hardlopen, maar jou dit nog geen minuut vol haha, dan ga ik wandelen tot ik weer op adem ben en ga dan weer hardlopen, dit heb ik ong 20 min gedaan, val je dan ook af? Want ik heb gelezen dat je lichaam pas na 20 echt hardlopen pas vet gaat verbranden...
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.