Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Wat kan ik doen bij fitness of met hardlopen om squash-wedstrijden beter vol te kunnen houden?

Hoe kan ik trainen om langer vele korte sprintjes vol te houden?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Sport
596

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (2)

Inval lopen ! Met inval loop schema's !
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Dan moet je explosiviteit in je benen trainen. Zoek een flat op. Sluip naar binnen. Daarna zo hard je kunt naar de bovenste verdieping rennen. Daarna even chillen in de lift naar beneden, en vervolgens weer zo snel je kunt naar boven rennen. Doe het zoveel mogelijk, en je zult zien dat je krachtige snelle benen zult krijgen.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

  • Sport
  • Formule 1
  • Hockey
  • Schaatsen
  • Tennis
  • Voetbal
  • Wandelen & Hardlopen
  • Wielrennen