Woord je door het trainen van je been spieren sneller

Nee je krijgt alleen meer kracht in je benen maar je wordt er niet sneller van dan moet je je conditie flink gaan trainen

ja, alleen bij sprint dan, tot de 400 meter heb je het meest aan om je benen te trainen, na 400 meter is je conditie belangrijker. heb spirint gaat het namelijk om explosieve kracht en bij lange afstand om conditie

Door korte afstanden te sprinten,wordt je sneller.

http://www.sparrenweg.info/superrunner/html/snelheid1.html

het ligt eraan hoe je benen traint en waarmee je snel wil zijn (sprint of lange afstanden)

bodybuilders zijn getraind op een korte explosieve krachtinspanning en zullen hetzelfde trucje nooit voor een langere duur volhouden.

snelheid heeft ook te maken met uithoudingsvermogen. je zal dus de juiste training moeten volgen, en ook aan je conditie moeten werken als je niet alleen tijdens een sprintje snel wil zijn