Heeft een gewichtheffer sterke bovenbenen of een sterke rug?
624
624 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Het beste antwoord
Beiden.
De benen geven de kracht om het gewicht omhoog te krijgen, echter de rug dient de kracht wel over te kunnen brengen.
Een gewichtheffer zal dan ook altijd een gewicht zo op pakken dat ie niet zijn rug hoeft te buigen. Buigen doet ie bij zijn knieen heupgewricht.
(En armen natuurlijk)
(Lees meer...)
De benen geven de kracht om het gewicht omhoog te krijgen, echter de rug dient de kracht wel over te kunnen brengen.
Een gewichtheffer zal dan ook altijd een gewicht zo op pakken dat ie niet zijn rug hoeft te buigen. Buigen doet ie bij zijn knieen heupgewricht.
(En armen natuurlijk)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Andere antwoorden (3)
allebei hij traint alles van zijn/haar lichaam.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
mij lijkt beide
met een zwakke rug ga je vanzelf wel een keer plat (uit ervaring)
en je moet tillen vanuit je benen dus die moeten ook wel sterk zijn
(Lees meer...)
met een zwakke rug ga je vanzelf wel een keer plat (uit ervaring)
en je moet tillen vanuit je benen dus die moeten ook wel sterk zijn
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Beide! Want met alleen een sterke rug of alleen sterke bovenbenen kom je er niet.
Natuurlijk traint hij veel onderdelen meer van zijn lichaam.
Eigenlijk worden alle spieren en pezen getraind.
(Lees meer...)
Natuurlijk traint hij veel onderdelen meer van zijn lichaam.
Eigenlijk worden alle spieren en pezen getraind.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.