Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoe kan je blaren door voetbalschoenen voorkomen?

Ik blijf maar last houden van blaren door mijn voetbalschoenen.
Ik heb twee keer op rij een paar Nike Mercurial gehad (omdat ik vrij smalle voeten heb). Het vorige paar ging er mee door. Tijdens trainingen en wedstrijden kreeg ik wel vaak last van een brandend gevoel onder mijn voet. In het onderstaande (vreemde) plaatje aangeduid als 'heart', onder de dikke teen dus. Hier zit dan ook heel veel eelt en heel af en toe kreeg ik een bloedblaar (die dicht bleef). Hierna heb ik afgelopen winter nieuwe schoenen gekocht (mijn huidige paar) maar ik had daar het afgelopen half jaar gewoon continu een bloedblaar op die plek zitten, heel veel eelt en ook onder de dikke teen kreeg ik eelt en een brandend gevoel. Hier was gewoon niet goed mee te spelen. De laatste 2 trainingen voor de zomerstop werd het alleen zo erg dat de blaren ook open gingen en ik er amper meer op kon lopen.
Nu weet ik niet goed wat ik er mee aan moet. Ik ga deze schoenen in ieder geval niet meer aandoen, tenzij iemand met een erg handige oplossing komt. Anders zal ik op zoek moeten naar nieuwe schoenen, maar waar moet ik dan op letten. Iemand die in zijn algemeenheid tips heeft of ervaring hiermee?
(De huidige schoenen zijn van synthetisch materiaal)

Picture for question
7 maanden geleden
in: Voetbal
Geef jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Antwoorden (2)

Wat kan helpen bij dergelijke om te voorkomen is daar Compeed Medium op leggen(is feitelijk voor op de hiel bedoeld,maar helpt ook op de voetzool)
(ondervonden bij moeilijke voeten van mijn echtgenote)
Verkrijgbaar bv in apotheek, Kruidvat ea of online.
Op voorhand op leggen, niet wachten tot er wonde is.
Toegevoegd op 25 augustus 2024 16:37: tekst
7 maanden geleden
Blaren door voetbalschoenen kun je voorkomen met de volgende tips:

Kies de juiste schoenmaat en pasvorm: Zorg dat je voetbalschoenen goed aansluiten zonder drukpunten. Bij smalle voeten zijn modellen zoals Nike Mercurial een goede keuze, maar probeer ook andere merken voor een optimale pasvorm.

Gebruik anti-blaar sokken: Draag naadloze, goed passende sokken of speciale anti-blaar sokken om wrijving te minimaliseren.

Bescherm probleemgebieden: Breng tape, sporttape of blarenpleisters aan op plekken waar je vaak last hebt van blaren, zoals onder de dikke teen.

Schaf schoenen met een ander materiaal aan: Kies lederen schoenen in plaats van synthetische, omdat leer beter naar je voet vormt.

Inlopen: Zorg dat je nieuwe schoenen goed inloopt voordat je intensief traint of speelt.

Gebruik talkpoeder of anti-wrijfmiddelen: Dit vermindert vocht en wrijving in de schoen.

Als je blijft last houden, raadpleeg dan een podotherapeut voor advies op maat en eventueel aangepaste inlegzolen.
3 maanden geleden
Deel jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing