Hoe moet je een bal ingooien bij voetbal?

Een bal ingooien bij voetbal werkt als volgt: Wanneer je de bal ingooi moeten beide voeten de grond raken , benen tegen elkaar en de bal met twee handen vasthouden en eigenlijk de bal van uit je nek in gooien . Dus als het ware moet je met de bal je nek raken wanneer je hem met twee handen vast heb. En vandaar uit de draaibeweging weer naar voren en de bal weer het veld in brengen.