Hoe kun je je schotkracht verbeteren?

Question

Mijn zoon van 14 mist schotkracht met voetbal. Wat is een goede manier om dit te verbeteren?

 · Accepted Answer

De schotkracht komt uit de bovenbeenspieren. Het ontwikkelen ervan en het verkrijgen van meer massa is dan het belangrijkst. Helaas, niet leuk: trappen lopen.

http://sport.infonu.nl/diversen/32978-bbb-de-benen-trainen-met-de-meest-effectieve-oefeningen.html

 · Answer

je kan met een zwaardere bal zo veel mogelijk oefenen
totdat die zwaardere bal een gewenning is .
pak dan de gewone bal en moet je dan eens opletten.

 · Answer

u kunt hem naar een voetbal kamp laten gaan of gewoon elke dag een uur /2 uur met hem voetballen en dan dat u bv. in het goal staat en dat hij dan moet scoren
mvg chris

Hoe kun je je schotkracht verbeteren?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Weet jij het beter..?