Na het voetballen krijg ik vaak kramp in me hamstring. Wat kan ik daar tegen doen ?

Ik weet dat als ik kramp in me kuit krijg dat ik me tenen/voet naar me toe moet trekken maar bij me hamstring weet ik het niet.

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

in: Voetbal

682

682 keer bekeken

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

Antwoorden (4)

Je knie zo ver mogelijk strekken

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Goed rekken en strekken voor en na de wedstrijd

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Sportmassage

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Als je er erg vaak last van hebt, kun je het beste langs de huisarts gaan, die je vermoedelijk zal doorverwijzen naar de fysio. Die kan je klacht waarschijnlijk wel verhelpen!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

Sport

Formule 1

Hockey

Schaatsen

Tennis

Voetbal

Wandelen & Hardlopen

Wielrennen