weet iemand een goeie warming up voor tennis?

Question

het moet niet een algemene warming up zijn, maar echt specifiek voor tennis. En zonder tennis racket.

 · Answer

Als je het over specifieke warming up hebt maar zonder racket moet je denken aan het oefenen van de slagen, bovenhands, onderhands, voor- en achterhand. Het beste kun je dit echter MET racket doen.
Specifieke training is meestal het nadoen van de daadwerkelijk wedstrijd handelingen.

 · Answer

Fietsen is een goede warming up, of 15 minuten snelwandelen.

 · Answer

Sprint op je plek, met splitstep en wisselende uitstap. Als het kan, iemand laten roepen welke kant je moet uitstappen.

weet iemand een goeie warming up voor tennis?

Antwoorden (3)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: