weet iemand een goeie warming up voor tennis?
het moet niet een algemene warming up zijn, maar echt specifiek voor tennis. En zonder tennis racket.
1.5K
1.5K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Antwoorden (3)
Als je het over specifieke warming up hebt maar zonder racket moet je denken aan het oefenen van de slagen, bovenhands, onderhands, voor- en achterhand. Het beste kun je dit echter MET racket doen.
Specifieke training is meestal het nadoen van de daadwerkelijk wedstrijd handelingen.
Specifieke training is meestal het nadoen van de daadwerkelijk wedstrijd handelingen.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Fietsen is een goede warming up, of 15 minuten snelwandelen.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Sprint op je plek, met splitstep en wisselende uitstap. Als het kan, iemand laten roepen welke kant je moet uitstappen.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Deel jouw antwoord