Hoe hou je sporten vol als je het niet leuk vind?
Ik wil heel graag afvallen, alleen ben ik niet zo sportief. Na twee weken intensief sporten en uit te zijn geput zie ik geen resultaat. Dan denk ik “is het nou wel echt de moeite waard?” Mensen zeggen tegen mij dat dat nog maar het begin is en dat je na twee maanden pas resultaat ziet. En je moet er Altijd uitgeput van zijn en raken is me gezegd. Work-out’s vind ik niet perse leuk, hardlopen niet, snelwandelen niet, fitness niet. Zwemmen wel, maar daar raak ik niet van uitgeput. Dat verbrand niet genoeg calorieën. Ik wil het ergens wel, maar ik hou het niet vol zodra het erop aankomt. In het begin denk ik altijd: “ja, ik Ga ervoor!” Maar eenmaal altijd na twee weken ben ik echt maar dan ook echt op. Ik doe of te veel in een keer en vraag te veel in een keer, of het zit er gewoon daad weg niet in. Is er hier iemand die een sportberoep doet of iets dergelijks, en even advies kan geven wat nou een optie is om het op te bouwen en dergelijke?