Kan je echt afvallen en vermageren met Wii Fit Plus?

echt afvallen durf ik niet te zeggen maar je kan er wel je conditie mee verhogen merkte het zelf ook maar we speelden het ook 2 a 3 uurtjes achter mekaar dagen lang

Ja, dat kan. Het is namelijk vergelijkbaar met sporten. Als je elke dag Wii Fit speelt, en daarnaast probeert op je voeding te letten, ga je zeker afvallen.

Als je meer resultaat wilt, zul je toch een andere, intensievere sport moeten kiezen, maar Wii Fit kan zeker helpen voor een paar kilootjes.

Natuurlijk, zelfs met consoles als de playstation zul je afvallen, je beweegt namelijk.

Het idee erachter is dat mensen vaak niet "zoeken" te gaan hardlopen in de kou, of iets dergelijks. Wii Fit heeft spelletjes gemaakt die je laten bewegen en ik kan zeggen dat het best intensief kan zijn. Het ligt vooral aan jezelf. Als je heel serieus elke dag 2 uur dat spel speelt i.p.v. op de bank ligt, zul je dat heus wel gaan merken (tenzij je meer gaat eten).

Simpel kan ook worden gezegd:

Als je meer energie verbruikt dan dat je opneemt (dus niet wat je eet, maar wat je lichaam opneemt), val je af aangezien de energie uit je reserves moet worden gehaald. Tijdens het slapen "val je ook af". Je verbruikt namelijk energie door te ademen, je hart moet kloppen, je hersenen werken, en bijna alle organen.

Wat je ook doet, je verbruikt energie, dus in zeker mate kun je dat beschouwen als afvallen. Zo dus ook bij het spelen met de wii!

Als je anders helemaal niets doet, dan denk ik dat het wel enig effect sorteert. Het kan echter echt niet in de plaats komen van echt sporten. En voor afvallen is meer bewegen maar 50% van het verhaal. De andere helft is natuurlijk: gezonder (en minder) eten.