Ik loop met mijn kont naar achter...?

Question

Hoe kan ik er het beste voor zorgen dat ik 'gewoon' loop zonder er echt bij na te denken?

 · Answer

Oefenen, oefenen en nog eens; oefenen. Het beste heb je een paar mensen om je heen die je af en toe helpen herinneren. Na een paar weken bewust ermee bezig zijn, gaje het automatisch doen.

Let wel: Te stram je rug recht trekken kan leiden tot te stijve rugspieren & rugklachten.

 · Answer

Ik loop ook zo.En het is moeilijk om ''normaal'' te gaan lopen als je niet anders weet.Veel oefenenzou ik aanraden. Zonder erbij na te denken lijkt mij onmogelijk.Als je er echt moeite mee hebt dat je zo loopt zou ik naar een ergonoom gaan.

 · Answer

Misschien zijn je rugspieren sterker dan je buikspieren en trekken ze zo je kont naar achter. In dat geval kun je buikspieroefeningen gaan doen.

 · Answer

Je zou eens naar een Mensendieck therapeut kunnen gaan. Daar leer je hoe je je lichaam het beste kunt gebruiken en hoe je verkeerde houding kunt verbeteren.

Ik loop met mijn kont naar achter...?

Antwoorden (4)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: