Kan je leren structuur vast te houden in je dagelijks leven?
Misschien een beetje rare vraag,maar ik heb er zoveel moeite mee,en dan krijg ik vaak problemen met mensen om me heen.
Ik heb een lijst gekregen van m'n ggz-behandelaar,maar na een paar weken lukt het gewoon niet meer.
Ik vind het eigenlijk ook vervelend en raar om de dag in te delen volgens vaste tijden en bezigheden.
Een dagplanning helpt haar te herinneren wat nog gedaan moet worden, maar is uiteindelijk een soort van dwangmethode, en dat is niet zo leuk! Jezelf tussen de planning 'verwennen' al is het maar heel kort, is toch iets waar je op verheugen kan, en scheelt in het dragen van de dwang. Mooier lijkt het mij, als er uiteindelijk een vanzelfsprekendheid uit de planning naar voren komt.
Maar dan vraagt het wel om een vaste tijds-indeling die haar helpt het niet meer te 'vergeten' of voor zich uit te schuiven, wat ze nu graag doet.
We zijn er samen nog mee bezig, en ik weet nog geen beter idee dan die planning om de minder waardevolle zaken te doen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.