waarom herriner je je nooit de hele droom ?

Een mens heeft een korte- en een lange termijn-geheugen. Om iets in het lange termijn- geheugen op te slaan moet je dat bewust willen.
Tijdens de droom ben je niet bewust bezig en wordt het alleen opgeslagen in je korte termijn-geheugen waar alles na een tijdje weer wordt gewist.

De wetenschap weet nog maar verbazingwekkend weinig over dromen. Zo is niet eens duidelijk waarom we dromen en of de mens en enige soort is die droomt. Wat we in elk geval wel weten, is dat we 25% van onze slaaptijd in dromenland doorbrengen en dat we per slaap meerdere dromen hebben. Het is moeilijk om dromen te herinneren, omdat het menselijk geheugen tijdens de slaap op de waakvlam staat. Vooral het langetermijngeheugen. Daardoor herinneren we ons met name de laatste droom voor het wakker worden. En ook die is snel uitgewist. Je kunt je wel trainen in het onthouden van een droom. Experts raden aan vitamine B12 te slikken en je tijdens het inslapen voor te nemen je dromen te herinneren. Als je wakker wordt, moet je je droom onmiddellijk opschrijven.

Het is moeilijk om dromen te herinneren, omdat het menselijk geheugen tijdens de slaap op de waakvlam staat. Vooral het langetermijngeheugen. Daardoor herinneren we ons met name de laatse droom voor het wakker worden. En ook die is snel uitgewist. Je kunt je wel trainen in het onthouden van een droom. Experts raden aan vitamine B12 te slikken en je tijdens het inslapen voor te nemen je dromen te herinneren. Als je wakker wordt, moet je je droom onmiddelijk opschrijven.

Hoe weet je dat?
Je weet nooit of dat wat je je herinnert de hele droom was of niet?