Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoe krijg ik dunnere bovenarmen?

Ik sport zo'n 5 uur per dag. Eet gezond. Zit wel toning maae nog steeds te breed. Wat te doen?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Overig
655

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (2)

Als je teveel armoefeningen doet krijg je daar juist grote spieren, of je dit wilt weet ik niet, dan worden je armen ook weer dikker. Combinatie van goed sporten (en dan letten op je armen, 5 uur sporten is sowieso gezond, dat helpt alleen maar) en op je voedsel letten lijkt mij de beste manier.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
5 uur per dag? Let je op dat je niet in elkaar stort?! Dan weet je ook dat spieren je omvang vaak in je armen ook niet verbeteren. Of minder sporten waardoor spieren slinken. Als er nog veel vet omheen zit heb je van die ballonelastieken. Om je voet heen knopen en met Gestrekte arm optrekken is de beste en makkelijkste optie die ik ken!
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

  • Overig
  • Top-10