Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Omgaan/voorkomen van stress

Ik heb ADD dat is een vorm van ADHD maar dan heel druk in je hoofd. Ik heb binnenkort eindexamens en ik maak me echt heel druk en ik merk gewoon dat ik last krijg van stress.. Hoe kan ik hier het beste mee omgaan, of nog beter, hoe kan ik de stress voorkomen?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Overig
863

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (3)

Maak alles uit wat stoort. Bijvoorbeeld muziek tv. Echt alles. Probeer dan 10 minuten alleen naar je adem te luisteren. Dat is meditatie. Misschien helpt het.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Heb je al medicijnen tegen de ADD?

Probeer anders valeriaanpillen die kan je gewoon bij drogist halen en is geheel plantaardig. Werkt goed tegen examenstress
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Probeer het leren goed af te wisselen met sport/beweging voor de perfecte mindset. Ook vaste eet en slaap ritmes helpen
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

  • Overig
  • Top-10