Laatste beetje buik

Ik heb er ook last van !!!
Ik sport elke dag en ook al zeg ik het zelf ik hen wel een strak buikje maar helemaal onder zit net zo'n vetje ,
Een vriendin van mij zei '''' sit upps'''

Ik maak uit je bericht op dat je fitnesst of veel een andere sport beoefent. Ga bij de sport die je doet vooral focussen op het cardio gedeelte, hardlopen bijvoorbeeld. Ga daarnaast "cutten". Cutten werkt zo: eet elke dag precies de hoeveelheid caloriën die jij nodig hebt, dit kan je op internet uitrekenen. Vervolgens ga je elke dag, of als dat niet lukt een paar keer per week, die cardio doen waardoor je een deel van die caloriën weer verbrandt. Zo val je af zonder je spieren af te breken omdat je nog voldoende eet. Succes ermee!