Hoe zorg je dat je de split kunt doen?
En na hoeveel dagen/weken kun je m dan?
610
610 keer bekeken
Geef jouw antwoord
Antwoorden (2)
Oefenen, rekken en strekken. Hoe lang het duurt voor je het kunt hangt daar natuurlijk mee samen.
Als he hypermobiel bent zal t je wat sneller lukken.
Oefenen!
Als he hypermobiel bent zal t je wat sneller lukken.
Oefenen!
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Het duurt wel een tijdje voor je hem kan. Je kan beter spagaat leren want dat leer je sneller. Het is een kwestie van goed doordrukken als je warm bent en sws dit twee keer oer dag doen.. Waarom wil je dit eigenlijk leren?
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Deel jouw antwoord