Wat is nu echt een gezonde drankje om je op te peppen?

Question

Wat soort drank kan je het best gebruiken als je (even) vermoeid ben? Werkt een koude of een warme drankje efficiënter? En is het meest gezond op de lange termijn? Betaalbaar ( ook belangrijk)

 · Accepted Answer

Een smoothie met banaan! 
 De banaan is inderdaad een belangrijke bron van vitamine C. Deze vitamine is onontbeerlijk voor een goede werking van ons immuunsysteem en de herstelmechanismen van het lichaam.
Buiten dat, bevatten bananen ook serotonine, het gelukshormoon bij uitstek, en in periode van grijze lucht en gebrek aan licht kunnen we dat wel gebruiken! De vitamine B6 in bananen regelt dan weer het glucosegehalte in het bloed, dat een weerslag heeft op onze gemoedstoestand.

 · Answer

Nalu,Golden power..

 · Answer

Aqaurius vind ik wel verfrissend als ik vermoeid ben. En ook nog verschilllende smaken én een zero variant

 · Answer

Een zelfgemaakte ijskoude smoothie met cers fruit, yoghurt en eventueel wat slagroomijs.

Hartstikke lekker, makkelijk om te maken, heerlijk fris en behalve dat beetje ijs is het echt heel gezond. Een aanrader dus!

Wat is nu echt een gezonde drankje om je op te peppen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: