hoe kan het dat je na het slikken van slaap medicatie nog niet kan slapen?

Question

ik slik melatonine (5mg) en als ik dan niet kan slapen nog meer (7,5 of 10mg) maar ik slaap dan nog niet hoe kan dat??

 · Answer

Ik weet niet hoe lang van te voren je de medicatie slikt. Vaak heeft zoiets even tijd nodig om "in te werken". Er staat vast wel iets op te verpakking over hoe lang van te voren je het moet innemen voor het beste effect. Zo niet, zou ik even je huisarts vragen over hoe en wat. Suc6

 · Answer

mensen die zonder melatonine slapen kunnen soms ook niet slapen.. (ik denk namelijk dat je geen melatonine aan maakt ofzo anders slik je niet zo veel..) ik denk dus dat het gewoon normaal is, als het vaak gebeurt toch even langs de huisarts krijg je misschien zo nodig sterker spul ofzo.. (wel leuke naam trouwens xD)

 · Answer

Waarschijnlijk zit het niet-slapen probleem niet in de aanmaak van melatonine in je hersenen. Je lichaam maakt genoeg, en extra innemen via pilletjes heeft geen extra effect. Het niet-slapen probleem moet dus op een ander vlak worden gezocht.

Maandag even langs je huisarts.

Maandag even langs je huisarts.

 · Answer

Je moet het ongeveer 30 tot 60 minuten voor het slapen in nemen dan werkt het optimaal. ( maar dat is voor iedereen verschillend)

 · Answer

5 mg is best een stevige dosering.

Wat kan helpen is een uur voordat je naar bed gaat, geen tv of pc meer.  Hoorde deze tip ooit van een moeder. Het schijnt dat het beeldscherm en tv flink inwerken op je hersens, simpel gezegd.

hoe kan het dat je na het slikken van slaap medicatie nog niet kan slapen?

Antwoorden (5)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: