Kan je zomaar proteinepoeder gebruiken, en dat het dan een goed effect heeft?

Question

Lees het antwoord op deze vraag en bekijk vele andere vragen over overig op Goeievraag.

 · Answer

Je kunt het gebruiken maar het heeft alleen zin als je ook heel erg intensief sport. Anders kom je gewicht aan. Het meeste proteïne wat je binnenkrijgt wordt meteen afgescheden door je lichaam. Tenzij je dus heel veel sport.

Kan je zomaar proteinepoeder gebruiken, en dat het dan een goed effect heeft?

Antwoorden (1)

Weet jij het beter..?