Welke spieren train je met een crosstrainer op hoge weerstand?
None
1K
1K keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Antwoorden (2)
Groot gedeelte van t bovenlichaam(bovenrug, schouders, bi- en triceps) en natuurlijk benen. Maar als je echt spieren wil kweken moet je dat met gewichten gaan doen...
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Je quadriceps en hamstrings ook train je je tibialus anterior en je gastrocnemicus en soleus
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
bron ?? -)