Waarom is ben je meer moe als je nachtdiensten draait, maar toch evenveel uren slaapt dan als je overdag werkt?

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over overig op Goeievraag.

 · Answer

Dat komt omdat je lichaam ingesteld is om s'nachts te herstellen als je slaapt en overdag niet.

 · Answer

Je bent dan uit je ritme. Vroeg naar bed werkt altijd, zeker als je dan voldoende slaapt, uitslapen werkt daarnaast alleen als je vroeg naar bed bent gegaan en genoeg geslapen hebt..

Waarom is ben je meer moe als je nachtdiensten draait, maar toch evenveel uren slaapt dan als je overdag werkt?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?