Welke spieren train je als je aan steppen doet?
Ik doe al een jaar aan steppen. Niet steppen met een step met wieltjes maar met zo een soort van opstapje. Nou vroeg ik me af welke spieren je eigelijk het meeste traint en val je der ook wel wat van af? (beetje een rare vraag want k hou mn gewicht niet echt bij)..
2.2K
2.2K keer bekeken