Hoe kan ik een betere conditie krijgen?
None
593
593 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (4)
Licht eraan voor welke sport
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Voetbal
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Interval
Hardlopen met het programma start to run kan ik aanraden.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Daar zijn natuurlijk hele bibliotheken vol over geschreven.
Meer bewegen is de basis, minimaal een halfuurtje per dag. Gezonde voeding. Roken is natuurlijk uit den boze. Allemaal voor de hand liggende zaken eigenlijk.
Zwemmen is verder een perfecte sport om je conditie geleidelijk aan weer op te bouwen, ongeacht je leeftijd. Regelmatig een lekkere stevige wandeling doet ook al wonderen.
(Lees meer...)
Meer bewegen is de basis, minimaal een halfuurtje per dag. Gezonde voeding. Roken is natuurlijk uit den boze. Allemaal voor de hand liggende zaken eigenlijk.
Zwemmen is verder een perfecte sport om je conditie geleidelijk aan weer op te bouwen, ongeacht je leeftijd. Regelmatig een lekkere stevige wandeling doet ook al wonderen.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.