Wat is gezonder een appel of een sinasappel?

In beiden zit volgens mij vitamine C, maar bevat een sinaasappel hier het meeste van. Een paprika bevat trouwens nog meer vitamine C. Dus wil je gezond dan pak je een paprika, haha.

Sinaasappel bevat meer vitamine C

Ligt aan je persoonlijke situatie en aan de plaats die de sinaasappel of appel in je totale voeding inneemt. Moet je je calorieën beperken dan wint de sinaasappel glansrijk. Qua vezels en vitamine C ook. Wil je vooral aankomen dan ken je dus beter een appel nemen. De meter slaat dus wat mij betreft door naar de sinaasappel maar ja, wil je een taart bakken dan lijkt appeltaart me weer veel meer voor de hand liggen dan sinaasappeltaart. Ik bedoel dat gezondheid ook wel iets met lekker te maken mag hebben.