Hoe kan het dat je na een bepaalde leeftijd vrijwel onmogelijk leniger word?

Dat heet verouderingsproces. Toch kan iemand mits er getrained wordt lang zijn bewegelijkheid houden. Mogelijk zit het in de menselijke natuur dat bij ouderdom mensen nog zuiniger worden op hun lichaam. Ik merk zelf dat de grenzen van het gemak van bewegen en de durf heel langzaam meegroeien met de leeftijd. Over een muurtje springen gaat wat moeilijker dus volgende keer maar niet meer doen om brokken te voorkomen. it soort ervaringen schuiven mee met de leeftijd en blijft toch per persoon verschillen

hoe ouder je wordt des te meer gaat de rek (letterlijk) er uit. je gewrichten, je spieren, alles wordt stijver en reageert trager. herstel gaat minder goed enz enz enz.
dat alles resulteert in toenemende stijfheid en dergelijk.