Wat doen tegen enorm hongergevoel tijdens zwangerschap?

Question

Hallo, ik ben rond de 6 weken zwanger. Precies weet ik het nog niet omdat ik het pas net weet. en de huisarts was dicht. ik heb al een aantal dagen een enorm honger gevoel. en wat ik ook eet het gaat niet over. ik eet echt super veel. maar ben ook super misselijk de hele dag. ik eet dan wat beschuitjes met kaas.
wat kan ik hier tegen doen?

met vriendelijke groeten!

 · Accepted Answer

Als je zwanger bent gebeurt er van alles in je lichaam. Je hormonen slaan op hol en je hele gestel is zich aan het "instellen' op het volgroeien van de baby. Hierdoor kun je een "hongergevoel" krijgen. Er is dan ook niks mis met meer eten, zolang dit maar gezond is.

Zorg dat je altijd voldoende gezonde tussendoortjes hebt. Eet elke 2.5 a 3 uur iets kleins (niet 3 grote maaltijden op één dag) maar maak je maaltijden kleiner en verdeel ze in 6en verdeelt over de dag.

Het is dus heel normaal dat je dit hebt. Ik heb wat linkjes bijgevoegd van "lotgenoten" om het maar even zo te zeggen, en van wat sites waar je richtlijnen vind voor gezonde voeding tijdens je zwangerschap. Hopelijk heb je er wat aan! Ik wens je een fijne en onbezorgde zwangerschap.

http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-kind-en-ik/zwanger/eten-en-drinken-tijdens-de-zwangerschap.aspx

http://www.gezondheidsplein.nl/topic/53/voeding-tijdens-de-zwangerschap.html

http://www.zwangerschapspagina.nl/zwangerschap/245120-continu-hongergevoel-ben-net-pas-zwanger.html

http://wij.nl/wij-forum/zwanger-zijn/honger-tijdens-zwangerschap-0

http://forum.viva.nl/forum/Kinderen/zwanger_en_continu_honger/list_messages/72507

 · Answer

heb je een hongergevoel, eet dan fruit, bananen en druiven zijn heel gezond voor zwangere vrouwen, en het ligt niet zwaar op de maag. Wens je een fijne en goede zwangerschap!

Wat doen tegen enorm hongergevoel tijdens zwangerschap?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: