Beste voorbehoedsmiddel

De Pearl Index is een standaard die wordt gebruikt om de effectiviteit van verschillende soorten voorbehoedsmiddelen met elkaar te vergelijken.
Het getal geeft aan dat als 100 vrouwen een jaar lang die methode gebruiken, hoeveel van hen dan toch zwanger worden in dat jaar. Het is verdeeld in theoretische kans en praktische kans: de theoretische kans is wanneer je de methode perfect gebruikt zoals die hoort, de praktische kans is bij sommige methoden een stuk hoger, omdat mensen 'm dan toch per ongeluk verkeerd gebruiken, waardoor ze sneller zwanger worden.

Bij de bron kan je zien welke getallen alle soorten voorbehoedsmiddelen hebben.
In de praktijk zijn definitieve methoden (sterilisatie) en hormonale methoden (pil, nuvaring, hormoonspiraal, etc.) het betrouwbaarst. De andere methoden leveren toch een aanzienlijke hoeveelheid zwangerschappen op.
Het combineren van 2 verschillende methoden verlaagt de kans uiteraard nog een heleboel.
Als je echt geen definitieve methode of hormonale methode wilt gebruiken, zou ik aanraden een barrieremethode (condoom, vrouwencondoom, pessarium of spermiciden) te combineren met een natuurlijke methode (coïtus interruptus, temperatuurmethode, periodieke onthouding, standaarddagen, etc.)
De natuurlijke methoden zijn op zichzelf niet erg betrouwbaar, de barrieremethoden al een stuk meer maar toch ook niet super, maar gecombineerd wordt de kans op een zwangerschap wel klein.

Toegevoegd na 5 uur:
Ik zie bij een andere vraag van je dat je 5 weken geleden bevallen bent. Borstvoeding geven is ook een vorm van anticonceptie, die de eerste 4 maanden na de bevalling een heel hoge betrouwbaarheid heeft (daarna niet meer). Theoretisch gezien wordt 0% van die 100 vrouwen zwanger met deze methode, in de praktijk 0,3 vrouwen.
Je moet daarvoor wel volledige borstvoeding geven, dus minstens 4 keer per dag borstvoeding geven (en niet afkolven). Sowieso is borstvoeding normaal gesproken ook het gezondst voor de baby, dus hopelijk doe je dat al.
Als je tot nu toe géén borstvoeding of geen volledige borstvoeding gegeven hebt, weet ik niet of het als voorbehoedsmiddel nog werkt als je er nu mee begint.