HELP!! Wat zijn echt goede oordopjes om mee te slapen? Waar bijna tot geen geluid door komt? Heb al veel geprobeerd..

Ik heb twee tips die je misschien kunnen helpen. Je zult zelf moeten bepalen of deze tips iets voor jou kunnen betekenen.

Mijn eerste idee: gebruik gewone oordopjes, gewoon die oordopjes die het meest comfortabel zitten. Zet dan een radio in je kamer die je op ruis afstemt, en waarvan je het geluid vrij hard zet. Je hoort dan dus door je oordopjes heen nog heel zachtjes de ruis van de radio.

Het gevolg is dat je niet meer naar andere geluidjes kunt luisteren, want die worden overstemd door de ruis.

Dit werkt natuurlijk alleen als je vriend tegen die continue ruis kan.

Mijn tweede idee: pak de *oorzaak* aan, in plaats van moeizaam te proberen de gevolgen te onderdrukken.

De oorzaak is jouw gepieker. Gepieker en gevoeligheid waarvan je waarschijnlijk zelf ook wel weet dat ze nergens op zijn gebaseerd, dat ze onzin zijn, dat je je eigen problemen maakt en in stand houdt.

Maar ja, tussen "eigenlijk wel weten" en daarnaar handelen zit helaas een groot gat.

De oplossing zou zijn: een behandeling door een psycholoog.

Niet schrikken, het klinkt misschien heel drastisch, maar dat is het niet. Als je last hebt van je maag ga je naar de maag-arts, als je last hebt van je ogen ga je naar de ogen-arts, en als je last hebt van je psyche ga je naar de psyche-arts.

Zoals gezegd: denk erover na, en bepaal zelf of deze twee tips in jouw geval wel of niet zouden kunnen helpen.

Succes, en sterkte!