wat is er leuk om te doen zodat je kinderen zonder problemen gaan slapen?

hou vast aan een goed schema wat zich iedere dag afspeelt na het eten tot bedtijd zodat ze weten waar ze aan toezijn en je kids zullen met een goed gevoel in hun bedje gaan en lekker in slaap vallen

Voorlezen, samen op bed. Kind lekker tegen je aan laten leunen. Paar bladzijden.
Heel rustig zijn.

Toegevoegd na 30 seconden:
Vaste tijden aanhouden.

Onze volwassen kinderen weten nu nog dat ze elke avond een verhaaltje werdt voorgelezen als ze in bed lagen.
Heel veel Pinkelboekjes en nu doen ze dat bij hun eigen kinderen.

liedjes over dieren zingen,en mooie verhalen vertellen

Je kunt voorlezen en daarna (als het donker is) nog een klein verhaaltje of raadseltje vertellen. Dierengeluiden doen het goed. Je vraagt: welk dier doe ik nu na? En dan maak je het geluid. Kinderen vinden dat prachtig. Dan zeg je nog één, en dan ga je slapen. Wees dan consequent en loop de kamer uit. Het zal rustig zijn. Als het ware maak je een afspraak met hun.

eerst eten, daarna even sesamstraat kijken, lekker bad met onstpannende olie of badschuim, pyama aan, nog plasje doen, voorlezen, lekker slapen

dus elke avond een vast ritueel

Toegevoegd na 6 minuten:
wat ik ook vaak deed als het tijd was om een verhaaltje voor te lezen was een eigen verhaaltje verzinnen over de dingen die mijn dochter die dag had meegemaakt. Ik begon altijd met er was eens een heel lief meisje......zo vewerkt ze de dag ook een beetje

oja net ook nog vergeten, natuurlijk een hele dikke kus en knuffel, heerlijk!!!! oh dat mis ik nog weleens hoor, zucht

Na een elke dag zelfde terugkerend bed ritueel (dat geeft ze houvast en dan weten ze wat er gaat komen) nog even samen de dag door nemen of idd een verhaaltje lezen. Wat mijn kinderen erg fijn vinden is soms nog op hun cd spelertje een luisterboek/verhaaltje luisteren. Daar vallen ze heerlijk mee in slaap.

Verhaaltje voorlezen.
Rustige muziek luisteren, new age of mantra's werken vaak heel rustgevend. Ze een rustige massage geven, pulse-massage werkt in mijn ervaring het rustgevendst.

Na een verhaaltje, rustig liedje aan het kindje vragen wat het leukste van de dag was, zo sluit je de dag positief af.
Afsluiten met een dikke knuffel!