Hoe kan het dat mijn baby altijd stipt om 4:00 uur wakker wordt?
Na een periode van doorslapen is mijn baby nu al weken lang stipt 's nachts wakker. Ik krijg haar niet stil door een simpele aai over haar bol.
Zij weten dus nog niet dat 4:00 te vroeg is om wakker te worden. Als ze toevallig op dat uur noden hebben, worden ze dan wakker.
De biologische klok van je kind is dus momenteel geprogrammeerd om om dat uur wakker te worden. Wat je kan doen om deze klok te "herprogrammeren" is om ze voor te zijn. Vraagt je kind bv. dan om voeding, geef haar dan "slaapvoeding" op een eerder tijdstip, zodat het lichaam geen honger-word wakker-signaal krijgt om 4:00.
Eenmaal "gedeprogrammeerd" is het makkelijker deze innerlijke klok van je kind af te stemmen op de gewenste uren van waken/slapen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.