Zeggen ze ook "Je hebt geen honger, je hebt trek" in het Engels?

Nee, niet in die betekenis.

Wel kon ik de volgende wetenschappelijk verklaarde zin vinden: "Hunger is the physical need for food whereas appetite is the desire for food". Als je bloedsuikerspiegel laag geworden is dan krijg je honger en dat is de zelfbescherming van het lichaam. Want zo zorgt het ervoor dat het weer brandstof gaat krijgen.
Trek is de geconditioneerde reactie die het zien of ruiken van voedsel op een mens heeft. Het is trek die leidt tot het gezegde dat je ogen groter zijn dan je maag. Die kennen ze in het Engels wél net als wij.

Het is trouwens sowieso beter voor je lichaam om pas te gaan eten als je honger hebt.