Hoe vermijd ik "euh" te zeggen?

"euh" is eigenlijk jouw stopwoordje. Het gebruik van stopwoorden is af te leren en het begin is het je bewust zijn. Dus stap 1 heb je gezet. Mensen die veel stopwoorden gebruiken, praten vaak snel, gunnen zichzelf weinig tijd om na te denken over wat ze gaan zeggen óf zijn nerveus als ze praten. Hierdoor komt het vaak voor dat je even niet weet wat je moet zeggen omdat je alles er in één keer uit wilt gooien. Probeer daarom rustiger te spreken en denk na over wat je wilt gaan zeggen. Als je in je hoofd de zin die je gaat zeggen van tevoren formuleert, zal je minder snel (onbewust) stopwoorden gebruiken.

Wat ik veel deed was iets rustiger praten, en bij elke keer dat je geneigd was euhh te zeggen, je hoofd goed bij je verhaal houden en diep door je buik ademhalen. Niet zo ademhalen dat je schouders omhoog gaan maar dat je navel eigenlijk naar voren gaat, neus inademen, mond uitademen. Werkt bij mij ieder geval wel

Zoals mgehrels al vermeldt, gaat het om de bewustwording van het probleem. Om af te komen van ongewenst onbewust gedrag, zoals dit "euh" zeggen, zul je je naasten (bijvoorbeeld gezinsleden) moeten vragen je te attenderen op het gedrag elke keer wanneer je dit vertoont. Zo zul je uiteindelijk, in jouw geval, "euh" zeggen vermijden.