Hoe lang duurt herstellen van een infectie?

Gewoonlijk moet het nu wel zo,n beetje over gaan. Echter, als de darmflora flink verstoord is geraakt, kan dat een tijdje duren voordat die is hersteld. Zeker indien er antibiotica zijn gebruikt voor je klachten.
Wat helpt is goed en gevarieerd te eten en zorgen dat je darmen iets te doen hebben.
Voldoende volkorenprodukten, fruit en groenten, en voor een tijdje liever vis dan vlees. Wees in elk geval voorzichtiger dan normaal, dus was je groenten en fruit goed. Bak vlees goed door. Hoewel wetenschappelijk omstreden, hebben veel mensen baat bij probiotica, zoals die in Yakult, Vivit en dergelijke producten zitten. Gebruik deze, liefst van verschillende merken, vanwege de verschillende bacteriestammen.

Gaan de klachten dan binnen een week of twee niet minder worden, dan kan je het beste terug gaan naar de huisarts. Deze kan besluiten de faeces te onderzoeken op parasieten of infecties.