Hoelang duurd het dat je van een hersenschudding herstelt?

ik heb al zeven hersenschuddingen gehad, waaronder één zware, dus ben op zijn zachtst gezegd ervaringsdeskundige ;-)
het komt hierop neer :
- is het een lichte hersenschudding, voor de eerste keer in je leven, en je volgt de voorgeschreven behandeling, cfr de andere antwoorden
- is het een lichte hersenschudding maar heb je al meerdere keren je hersenen geschud, dan duurt het herstel veel langer ondanks behandeling
- is het een lichte hersenschudding maar je blijft ermee rondlopen zonder de aanwijzingen van de dokter te volgen (als deze er gegeven heeft natuurlijk), dan kan je nog heel erg lang last van hoofdpijn hebben
- is het een lichte hersenschudding na een zware hersenschudding dan kan je er ook heel lang mee zitten, ondanks behandeling.
Dus alles hangt af van je voorgeschiedenis en de mate waarin je doet wat je voorgeschreven werd (bv. rusten in een donkere kamer, niet in de felle zon zitten...)
Ik zou sowieso voorlopig een rustbril of eventueel een zonnebril dragen en in de zomer niet in de felle zon gaan zitten zonder hoofddeksel. Voorlopig ook andere felle prikkels vermijden, zoals felle muziek etc...Dit draagt bij tot een sneller herstel