Ik voel me benauwd en ben kortademig, wat kan ik doen?

Even de huisarts bellen

klinkt als een luchtweg infectie ,bel je huisarts! kuurtje en het is zo weer weg.beterschap!

In ieder geval rustig blijven! Hoe lang heb je het al? Misschien is even langs de huisarts niet zo'n gek idee.

Eventuele stressfactoren in kaart brengen voor jezelf. Heb je t druk? Ben je meer gespannen dan normaal? Is er iets gebeurt op je werk/school wat je dwars kan zitten. Dat kan allemaal effect hebben op je lichaam.

Succes!