Waarom heeft niet iedereen dezelfde slaaptijd nodig?

Question

Waarom hebben sommige mensen gemiddeld genoeg met 8 uur slaap en een ander persoon niet lang genoeg kan slapen? Valt hier bovendien iets aan te doen?

 · Accepted Answer

De meeste mensen hebben genoeg aan een uur of acht slaap. Minder komt zeker voor. Mensen die heel snel in een diepe slaap vallen kunnen aan vijf à zes uur slaap ruim voldoende hebben. Heb je meer dan acht uur slaap nodig dan kan negen uur ook nog wel normaal zijn maar als het echt meer is dan denk ik dat er een gezondheidsprobleem speelt.

Toegevoegd na 6 minuten:
Dat kun je het beste met je huisarts bespreken.

Toegevoegd na 6 minuten:
Dat kun je het beste met je huisarts bespreken.

 · Answer

Ieder mens is een individu en daarom zal de een meer slaaptijd nodig hebben dan de ander.Mensen verschillen.De een kan bergen verzetten terwijl de ander al moe is als hij nog niet eens is begonnen.

Waarom heeft niet iedereen dezelfde slaaptijd nodig?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?